Популярные средства от выпадения волос: выбираем самое эффективное

Густые здоровые волосы придают образу как женщин, так и мужчин весомост и привлекателност. Поэтому, когда возникают проблемы, связанные с выпадением волос, представители обоих полов начинают переживат и теряют уверенност в себе. Однако мало кто решается обратится к врачу для выяснения причины своей проблемы. А зря, вед толко опытный специалист способен посоветоват народные средства, косметические или лекарственные препараты против выпадения волос в каждом конкретном случае.

О причинах облысения, а также народных, косметических и лекарственных средствах против выпадения волос расскажем в стате.

Средство против выпадения волос: нужно ли оно вам?

Выпадение волос является естественным физиологическим процессом, поэтому расстраиватся при виде волос на расческе или одежде — не стоит. Согласно статистике каждый ден человек теряет от 50 до 100 волос, что считается нормой. Как понят, что шевелюра начала редет слишком интенсивно?

  • Каждый раз после расчесывания на щетке остается болшой пучок волос.
  • Волосы прядями выпадают во время мытя головы.
  • Утром на подушке остаются пучки волос.

Помимо общих симптомов облысения, существуют признаки, свойственные каждому полу в отделности. Так, у мужчин при данной проблеме линия роста волос отодвигается к затылку, после чего волосы выпадают на висках и макушке. У женщин шевелюра редеет в области пробора, при этом волосы начинают сечся, становятся ломкими, тонкими и теряют блеск.

Если вы обнаружили у себя признаки начинающегося облысения, вам следует обратится к врачу-трихологу и начат лечение. Толко опытный специалист определит причины вашей проблемы и посоветует народные, косметические или лекарственные средства, способные помоч в вашем случае.

Давайте рассмотрим основные методы борбы с выпадение волос.

Народные средства против выпадения волос

Часто для того, чтобы внов обрести шикарную шевелюру, достаточно всего лиш прибегнут к некоторым народным средствам против выпадения волос. Приведем несколко наиболее популярных рецептов от облысения с исползованием обычных продуктов, которые сможет раздобыт каждый — в ближайшей аптеке или в магазине.

Касторовое масло
На водяной бане либо в микроволновой печи подогревают неболшое количество касторового масла, затем полученную теплую массу втирают в корни волос. Голову закутывают полотенцем на 3–5 часов, возможно — на ноч. После этого волосы тщателно промывают шампунем на основе натуралных трав. При повторении данной процедуры раз в неделю на протяжении 1–2 месяцев — облысение останавливается, волосы растут быстрее и становятся гуще.

Лопух
Корни лопуха складывают в кастрюлю, заливают их водой и помещают в духовку, где держат до полного размягчения. После этого полученный отвар остужают и процеживают. Затем смачивают им корни волос. Если эту процедуру повторят регулярно, то наравне с выпадением волос исчезнет и перхот. Волосы начнут расти быстрее, приобретая природный блеск.

Крапива
Для лечения от облысения исползуют молодую крапиву, еще не отцветшую. Листя отваривают, затем полученную массу остужают до 40 градусов и ополаскивают ей волосы после каждого мытя головы. При желании в отвар добавляют мат-и-мачеху в соотношении 1:1. Крапива способствует укреплению волос и препятствует их выпадению.

Сол
Раз в неделю волосы ополаскивают теплой водой без косметических средств, после чего втирают в кожу головы в течение 10–15 минут поверенную сол. Затем внов ополаскивают голову теплой водой. В среднем после шести подобных процедур выпадение волос останавливается. Особенно эффективным данный рецепт считается для сухой кожи головы.

Лук
В процессе лечения исползуют сок репчатого лука, перемешивая его с медом — в луковую кашицу кладут ложку меда. Если волосы сухие, то в смес также добавляют ложку растителного масла. Полученную массу втирают в корни волос. Через 30 минут голову тщателно промывают сначала теплой водой, потом шампунем.

Исторический факт — в качестве средства от выпадения волос Гиппократ советовал своим пациентам исползоват голубиный помет!

Косметические препараты

Если остановит облысение возможно благодаря внешнему воздействию, но вы не хотите утруждатся, готовя себе целебные средства по народным рецептам в домашних условиях, можно купит уже готовые косметические препараты в аптеке. Помимо основных травяных экстрактов, в них также содержатся всевозможные дополнителные питателные вещества, стимулирующие рост волос. Перечислим некоторые шампуни против выпадения волос.

  • Укрепляющий шампун с хинином KLORANE исползуют для придания силы корням волос. По заверениям компании-изготовителя, входящий в состав витаминный комплекс помогает избавится от выпадения волос уже через 2 недели после начала исползования. Стоимост средства — около 600 рублей.
  • Многие интернет-ползователи, обсуждающие проблему выпадения волос на форумах, особенно хвалят укрепляющий шампун для роста волос с активным стимулирующим комплексом «КОРА». Он возвращает волосам силу, придает им упругост и прочност. Для улучшения эффекта его применяют в комплексе с тоником-активатором и укрепляющей маской этой же серии. Цена — 300 рублей.
  • Комплекс против выпадения волос Rene Furterer Forticea (шампун, сыворотка RF80, сыворотка Triphasic) производители рекомендуют исползоват на протяжении 3-4 месяцев. За этот срок волосы можно полностю восстановит даже после силных повреждений. Стоимост: шампун — 1200 рублей, сыворотка RF80 — 250 рублей, сыворотка Triphasic — 600 рублей.
  • Шампун против выпадения волос KeraNova содержит в своем составе триходин. Это вещество воздействует на волосяные фолликулы, стимулируя рост волос. Цена составляет около 150 рублей.
  • Эликсир для стимуляции роста волос Jason состоит толко из природных компонентов, необходимых для роста волос. Ускорение роста волос происходит уже через неделю после начала исползования средства. Стоимост — около 1200 рублей.
  • Лосон-концентрат от выпадения волос DUCRAY оказывает влияние на обменные процессы в клетках кожи и волосяных луковицах, стимулирует рост волос. Исползуется три раза в неделю в течение трех месяцев. Цена — 1800 рублей.
  • Шампун для роста волос Lanotech укрепляет волосы, ускоряет их рост. В его состав входят: ментол, масло чайного дерева, L-аргинин и другие компоненты. Через месяц после начала исползования волосы становятся более густыми, крепкими и здоровыми. Стоимост средства составляет около 2700 рублей.

По мнению дерматологов, одной из причин, приводящих к выпадению волос, является курение. Под воздействием сигаретного дыма нарушается кровоснабжение фолликулов.

Лекарственные средства от выпадения волос

Если в борбе с выпадением волос косметических средств оказывается недостаточно, тогда можно прибегнут и к лекарственным. Как правило, они содержат в составе различные минералы и витамины, способные восполнит недостающие компоненты в организме человека и нормализоват рост и структуру волос. Вот некоторые из них:

  • «Ринфолтил». Основным компонентом препарата является экстракт плодов палмы (натуралный природный ингибитор 5-алфа-редуктазы). Данное вещество постепенно останавливает выпадение волос. Продолжителност курса лечения — один месяц. Согласно инструкции препарат принимают ежедневно до еды по одной таблетке.
  • «Селенцин». Гомеопатическое средство, которое применяют против диффузной алопеции. Принимают в комплексе с другими лекарствами от облысения, так как оно помогает усилит их эффективност, сократив сроки лечения. Чаще всего назначают ежедневный трехкратный прием. Согласно инструкции препарат принимают через час после еды либо за полчаса до.
  • Капсулы от выпадения волос «Перфектил» содержат целый ряд витаминов группы В (В12, В5, В2, В6), Е, С и D и другие, а также растителные экстракты. Препарат способствует улучшению состояния кожи головы, нормализует кровоток в поверхностных капиллярах, ускоряя метаболические и регенерационные процессы. Согласно инструкции принимают по одной капсуле в сутки после еды.
  • Как утверждает компания-производител, биологически активная добавка «Эксперт волос» способствует остановке выпадения волос, укрепляет локоны, придавая им силу и жизненный блеск. Всего этого удается достич, благодаря входящим в препарат экстракту хвоща, цистину, таурину, цинку и другим питателным веществам. Принимают 2 раза в сутки до еды по одной таблетке в течение 3-х месяцев.
  • «Пантовигар». Все компоненты, входящие в состав капсул (тиамин, цистин, кератин, различные аминокислоты и медицинские дрожжи), нормализуют питание корней волос, укрепляя их структуру. Препарат назначается в том случае, если облысение не вызвано гормоналными нарушениями. Согласно инструкции принимат следует по одной капсуле трижды в сутки.
  • Капсулы «Ревалид» способствуют ускорению метаболических и регенерационных процессов. Применяются при облысении, возникшем в резултате болезни, приема лекарств, родов или беременности, а также негативных влияний внешней среды. Назначают по одной капсуле трижды в ден. Курс лечения — три месяца.
  • Витаминно-минералная добавка «Алерана» содержит минералы, различные органические кислоты и витамины. Включает две серии: «Ноч» и «Ден». Первая укрепляет и питает волосы, вторая улучшает их состояние, защищает от негативных воздействий. Согласно инструкции принимат средство нужно утром («Ден») и вечером («Ноч») по одной таблетке.

Если врач-трихолог все-таки поставил вам диагноз «облысение», отчаиватся не стоит. На сегодняшний ден существует болшое количество средств — народных, косметических и лекарственных, способных избавит вас от проблемы выпадения волос. Главное при этом — вовремя обратится к врачу и начат лечение, а резултаты, как говорится, не заставят себя ждат.

Что делат, если средства против выпадения волос не помогают?

Если в борбе против выпадения волос все перечисленные выше народные, косметические и лекарственные средства не помогли и лишенные растителности участки на голове неприлично увеличилис в размере, стоит задуматся о трансплантации волосяных фолликулов. В последнее время эта косметологическая процедура становится все более популярной в России и оказывается многими клиниками данного профиля. Одно из таких медучреждений — «Клиника ХФЕ».

В «Клинике ХФЕ» предлагают запатентованную технологию трансплантации волосяных фолликулов HFE. Во время процедуры исползуются микроинструменты, что позволяет избежат шрамов и рубцов на коже головы, к тому же пациент практически не чувствует болезненных ощущений.

Трансплантация волосяных фолликулов в «Клинике ХФЕ» занимает всего один ден, после чего клиент может стат обладателем прекрасной шевелюры — с природной густотой, с естественным наклоном волос. Обычно окружающие люди даже не догадываются, что волосы были трансплантированы.

На сегодняшний ден среди пациентов клиники — многие бизнесмены и политики, а также известные актеры театра и кино, журналисты, модели. Не стоит забыват, что вернут волосы возможно при разных формах алопеции, а специалисты «Клиники ХФЕ» могут в этом помоч.

Лицензия на осуществление медицинской деятелности № ЛО-77-01-017926 от 19 апреля 2019 года выдана Департаментом здравоохранения города Москвы.

Материал не является публичной офертой. Указанные стоимостные характеристики приведены в ознакомителных целях.

Красивые волосы от корней до кончиков

Витамины от выпадения волос способствуют укреплению и росту новых. В жизни каждого человека периодически выпадают волосы и растут новые. Даже обладателница красивой густой шевелюры ежедневно теряет около 100 волос. При чрезмерном выпадении врачи рекомендую искат причину, которая часто кроется в гормоналном дисбалансе.

Многие женщины отмечают, что после родов волосы лезут и редеют, в то время как при беременности он был густым и крепким. Это состояние объясняется тем, что фолликулы пребывают в состоянии отдыха.

До 20% волосяных фолликулов не продуцируют волокон в течение 2-4 месяцев. Со временем рост возобновляется. Можно исползоват средства для укрепления луковиц, способствующие активизации роста.

Когда повышается вероятност выпадения волос?

Существуют факторы, усиливающие риск потери волос:

  • Применение оралных гормоналных контрацептивов в течение продолжителного срока;
  • Частые стрессы;
  • Неполноценное питание, при котором организм получаем мало витаминов, минералов и других компонентов;
  • Присутствие в рационе пищевых продуктов с содержанием нитратов и нитритов, пестицидов и прочих токсинов;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Загрязненная окружающая среда.

Силное выпадение должно наталкиват на мысл о том, что пора пересмотрет диету. Для нормалного роста нужны продукты с антиоксидантами, витаминными, микроэлементами, жирными кислотами и белками. Недостаток витаминов группы В и аскорбиновой кислоты способствует ухудшению состояния корней.

Причиной выпадения могут быт инфекционные болезни и заболевания внутренних органов. Нужно регулярно проходит медицинские осмотры. Чаще выпадают волосы у любителниц тугих заколок. В зависимости от того, какие еще наблюдаются жалобы, назначается лечение. Один из обязателных этапов – прием аптечных витаминов. Пит их нужно регулярно.

Немного о минералах

По мнению ученых, кремний, цинк – главные компоненты, которые нужны для укрепления волосяных луковиц и предупреждения выпадения. Соединения ест во многих продуктах растителного и животного происхождения.

В присутствии кремния лучше усваиваются другие минералы и витамины. Элемент принимает участие в синтезе коллагена. Этим обусловлена повышенная в нем потребност у людей преклонного возраста. Свекла, огурцы, сладкий болгарский перец, целные зерна – лучшие источники.

При недостатке цинка нарушается процесс выработки гормонов, что влечет за собой выпадение волос. При этом они перестают расти. Для того чтобы избежат такого состояния, можно попит специалные препараты с содержанием цинка.

Можно регулярно радоват себя орешками. В них много жиров, белков, минералов. Орехи содержат фитиновые кислоты, препятствующие усвоению цинка. Поэтому дневная доза орешек должна составлят не более 100 гр.

При чрезмерном поступлении в организм фитиновых кислот плохо усваиваются и другие минералы, такие как магний, калций, железо. Для восполнения нехватки цинка стоит обратит внимание на употребление в пищу желтка куриного яйца, рыбы, бобовых, зерновых култур.

Биотин и волосы

Для укрепления волос от корней до самых кончиков важен биотин или витамин Н. При избытке сахара и жирных продуктов в рационе, злоупотреблении алкоголем уровен компонента значително понижается. Также его концентрация становится ниже при длителном лечении препаратами группы сулфаниламидов и антибиотиками.

Сырой яичный белок содержит соединение группы протеинов авидин. В комбинации с биотином нарушается всасывание в органах желудочно-кишечного тракта второго. Биотин содержится в пивных дрожжах, вареных яйцах, домашней птице, соевых бобах, зерновых културах.

Белки и аминокислоты

Состояние волос ухудшается при недостаточном поступлении в организм протеинов. При строгих диетах и частых стрессах процесс выработки соляной кислоты в желудке нарушается.

Это приводит к снижению способности пищеварителной системы перевариват белковые компоненты. В таких случаях на помощ приходят препараты, содержащие пищеварителные ферменты.

  • Аминокислоты являются средством, способным решит многие проблемы. Анализируя, какие вещества входят в состав волос, следует учитыват, что 65% составляют белки. Основа для них – аминокислоты.
  • Оказывается положителное влияние на структуру, питателные вещества проникают вглуб кожи головы, корней и кончиков.
  • Оказывается эффект увлажнения и предупреждается выпадение.
  • Аминокислоты способствуют более глубокому проникновению красящих пигментов и помогают сохранит цвет.

Улучшаются обменные процессы в волосяных фолликулах, благодаря чему стимулируется рост и превращается выпадение. Для ухода за волосами и кожей головы идеално подходит аминокислота глицин.

Шевелюра становится гладкой, блестящей и послушной. Положително воздействуют и таурин, лизин, пролин, аргинин. Все эти соединения участвуют в формировании волоса, укрепляют их от самых корней.

Аминокислоты входят в состав многих шампуней, предназначенных для предотвращения выпадения. Часто волосы лезут весной. Это может быт связано с авитаминозом. Когда лезут волосы, можно исползоват специалные укрепляющие маски.

Как уменшит выпадение волос?

При высоком риске потери волос можно придерживатся специалных правил:

1 Ограничение кондитерских изделий, продуктов с высоким содержанием сахара и блюд, подвергающихся глубокой кулинарной переработке. Особенно это касается жареного.

2 Нежелателно принимат в пищу белки яиц без желтков. Чтобы не нарушит далнейшее всасывание биотина, их нужно ест целикам. В противном случае можно попит специалные комплексы, от которых волосы станут здоровыми и крепкими.

3 Ежедневный рацион должен быт богат пищей, содержащей цинк. Микроэлемента много в семечках тыквы, подсолнечника, яйцах.

4 Введение в меню продуктов питания с содержанием кремния с целю укрепления волосяных луковиц: сладкий перец, огурцу, проросшие зерна.

5 Применение аптечных препаратов или биологически активных добавок, содержащих витамины, минералы, белки, жирные кислоты.

6 Правилное расчесывание, которое подразумевает исползование щетки и с целю массирования кожи головы. Кровообращение улучшается, что благоприятно сказывается на волосяных луковицах.

Правилный уход

Чтобы волос был густым и крепким, нужно за ним правилно ухаживат. Щетина щетки для расчесывания должна быт из натуралных материалов. Не рекомендуется применят расчески с зубчиками из металла. Они травмируют кожу головы и рвут волос.

Процедура расчесывания должна длится не менее 5 минут. Полезен массаж кожи головы. Опустив голову пониже, можно обеспечит прилив крови к волосяным луковицам. Полезно вносит в рацион растителные масла, содержащие витамин Е. От копченостей и соленых продуктов лучше отказыватся.

Грязные волосы выпадают чаще. Этому способствует кожный жир. Поэтому нужно проводит регулярные гигиенические процедуры. Рекомендуется выбират шампуни, содержащие целебные травы. Категорически запрещается ползоватся чужими предметами личной гигиены и дават свои принадлежности.

Вопрос о том, какие витамины против выпадения волос лучше пит, волнует многих представителниц слабого пола. Врачи рекомендуют выявлят причину такого состояния. В период беременности и лактации, во время климакса лучше принимат специално предназначенные препараты. Они и волосы восстановят, и иммунитет повысят. Для получения эффекта предусмотрено применение курсами. Для укрепления волос можно пит витамины А и Е в капсулах.

Почему пептиды для волос лучше миноксидила?

Пят аргументов в ползу пептидов - активаторов роста волос

Врачи клиники Real Trans Hair считают применение миноксидила для стимуляции роста волос вчерашним днем. Препарат был разработан еще в 50-х годах прошлого века и имеет слишком много недостатков. На протяжении последних десяти лет в клинике применяют толко современные средства на основе растителных экстрактов и биомиметических пептидов для роста волос.

Средства против выпадения волос на основе пептидов показали отличные резултаты, и при разработке формулы HairFood выбор был сделан именно в ползу пептидов для волос. Сотрудничество с корейским институтом Caregen позволило отобрат наиболее эффективные активаторы роста волос - инновационные пептиды для роста последнего поколения.

Чем же пептиды для волос лучше миноксидила?

Пептиды для волос не имеют побочных эффектов для здоровя

Практически все средства от выпадения волос, которые вы встречаете в аптеках, стимулируют рост волос с помощю миноксидила и его аналогов. Миноксидил – это лекарственный препарат, имеющий и побочные эффекты (например, рост волос на тех участках тела, где этого совсем не требуется), и даже противопоказания к применению (например, беременност, заболевания сердечно-сосудистой системы).

HairFood – это не лекарство. Стимуляция роста волос основана на воздействии на клетки волосяных луковиц на молекулярном уровне с помощю пептидов для роста волос - молекул белка с укороченной цепочкой аминокислот. Пептиды не имеют противопоказаний и пептиды не имеют побочных эффектов!

Пептиды для волос абсолютно нетоксичны

Средства с миноксидилом могут вызыват зуд, жжение и прочие неприятные ощущения на коже головы. Это связано с токсичностю миноксидила и его аналогов (применение миноксидила в чистом виде даже запрещено в косметике).

Пептиды для волос, входящие в состав HairFood являются АБСОЛЮТНОЙ КОПИЕЙ НАТУРАЛНЫХ молекул, которые производятся нашим организмом, и потому их называют биомиметическими. Комбинация силных и безопасных активаторов роста волос – биомиметических пептидов - последнее достижение в индустрии ухода за волосами.

Достижение современной науки – то, что ученые наконец то научилис синтезироват пептиды для роста волос с полностю скопированной цепочкой аминокислот, абсолютно такой же, как их синтезирует наш организм.

«Мы уже давно отказалис от препаратов с миноксидилом, так как считаем, что это вчерашний ден. Побочные эффекты слишком часты. В нашей практике были сухост волос, шелушение кожи головы, дерматит, эритема, экзема.»

Тонких Федор Григоревич

Главный трихолог клиники Real Trans Hair

Пептиды для волос эффективно останавливают выпадение волос, без вмешателства в гормоналные процессы

Все традиционные методы лечения алопеции (выпадения волос) основаны на вторжении в локалную гормоналную регуляцию – подавление активности ферментов, преобразующего тестостерон в Дигидротестостерон (ДГА). Ключевое слово здес – вторжение!

А молекулы пептидов для роста волос наше тело воспринимает, как родных и знакомых. И ни о каком вторжении здес реч не идет. Поэтому пептиды – абсолютно безопасны и очен эффективны

Именно Дигидротестостерон является причиной выпадения волос при андрогенетической алопеции, от которой страдают, по разным данным, 60 % мужчин и 13% женщин. Повышенная чувствителност волосяных фолликул к ДГА

Пептиды стимулируют рост волос за счет стимуляции размножения стволовых клеток

Если попытатся объяснит сложный внутриклеточный процесс простыми словами, то именно с помощю пептидов клетки волосяных фолликулов получают четки сигнал «Живи!» и «Размножайся!» и запускается процесс восстановления и роста новых волос без всякого разрушения процессов естественного гормоналного обмена.

Однако! Не все пептиды одинаково полезны! Важно быт уверенным, что в препаратах исползуются именно Биомиметические пептиды (полное соответствие аминокислотной последователности синтезированного белка таковой в нашем организме)

Ну и наконец, пептиды улучшают кровоснабжение волосяных фолликулов на капиллярном уровне

Это очен важно для роста волос, так как каждый фолликул получает свою кров и кислород из одиночного капилляра. По мере того как мы становимся старше, периферическое кровообращение в капиллярах может ухудшатся, а это, в свою очеред приводит к выпадению волос. Пептиды для волос дают сигнал к росту клеткам капиллярной сети, позволяя фолликулам продолжат «выращиват» наши волосы.

Резултат от применения средств для волос, основанных на пептидах, заметен уже через 3-4 недели, тогда как традиционные средства нужно применят не менее трех месяцев.

В клинике Real Trans Hair мы применяем средства от выпадения волос на основе пептидов уже более 6 лет, и число наших пациентов, доволных резултатом, уже превысило три тысячи. Пожалуй, единственным недостатком профессионалных средств от выпадения волос на основе пептидов была их высокая стоимост, вед инновационный продукт всегда дороже устаревших препаратов. Однако, разработанный с нашим участием HairFood Еда для волос – это инновационное качество по приемлемой цене. Пептиды для волос - это безопасно, эффективно и тепер - доступно!

К данной стате пока нет комментариев, но Вы можете быт первым, кто их оставит.

О нас

Москва, Яковоапостолский пер.8

Согласие на обработку персоналных данных

Присоединяяс к настоящему Соглашению и оставляя свои данные на Сайте hairfood.ru, (далее – Сайт), путем заполнения полей онлайн-анкеты (заявки, регистрации) Ползовател:

подтверждает, что указанные им персоналные данные принадлежат лично ему;

подтверждает, что ему исполнилос 18 лет;

признает и подтверждает, что он внимателно и в полном объеме ознакомился с настоящим Соглашением и содержащимися в нем условиями обработки его персоналных данных, указываемых им на сайте;

признает и подтверждает, что все положения настоящего Соглашения и условия обработки его персоналных данных ему понятны;

дает согласие на обработку Сайтом предоставляемых персоналных данных в целях, определенных настоящим соглашением;

выражает согласие с условиями обработки персоналных данных без каких-либо оговорок и ограничений.

ПОЛИТИКА КОМПАНИИ В ОТНОШЕНИИ ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛНЫХ ДАННЫХ находится здес.

Предоставляя свои персоналные данные Ползовател даёт согласие на обработку, хранение и исползование своих персоналных данных на основании ФЗ № 152-ФЗ «О персоналных данных» от 27.07.2006 г. в следующих целях:

Осуществление клиентской поддержки

Получения Ползователем информации о маркетинговых событиях

Проведения аудита и прочих внутренних исследований с целю повышения качества предоставляемых услуг.

Согласие Ползователя на обработку персоналных данных является конкретным, информированным и сознателным.

Под персоналными данными подразумевается любая информация личного характера, позволяющая установит личност Ползователя такая как:

Фамилия, Имя, Отчество

Адрес электронной почты

Ползовател, предоставляет сервис hairfood. ru право осуществлят следующие действия (операции) с персоналными данными:

сбор и накопление;

хранение в течение установленных нормативными документами сроков хранения отчетности, но не менее трех лет, с момента даты прекращения ползования Сайтом Ползователем;

уточнение (обновление, изменение);

исползование в целях регистрации Ползователя на Сайте;

Указанное согласие действует бессрочно с момента предоставления данных и может быт отозвано Вами путем подачи заявления администрации Сайта с указанием данных, определенных ст. 14 Закона «О персоналных данных».

Отзыв согласия на обработку персоналных данных может быт осуществлен путем направления Ползователем соответствующего распоряжения в простой писменной форме на адрес электронной почты (E-mail) [email protected]

Сайт не несет ответственности за исползование (как правомерное, так и неправомерное) третими лицами информации, размещенной Ползователем на Сайте, включая её воспроизведение и распространение, осуществленные всеми возможными способами.

Персоналные данные Ползователей хранятся исключително на электронных носителях и обрабатываются с исползованием автоматизированных систем, за исключением случаев, когда неавтоматизированная обработка персоналных данных необходима в связи с исполнением требований законодателства.

Компания обязуется не передават полученные персоналные данные третим лицам, за исключением следующих случаев:

По запросам уполномоченных органов государственной власти РФ толко по основаниям и в порядке, установленным законодателством РФ

Стратегическим партнерам, которые работают с Компанией для предоставления продуктов и услуг, или тем из них, которые помогают Компании реализовыват продукты и услуги потребителям.

Мы предоставляем третим лицам минималный объем персоналных данных, необходимый толко для оказания требуемой услуги или проведения необходимой транзакции.

Сайт имеет право вносит изменения в настоящее Соглашение. При внесении изменений в актуалной редакции указывается дата последнего обновления. Новая редакция Соглашения вступает в силу с момента ее размещения, если иное не предусмотрено новой редакцией Соглашения.

Действующая редакция всегда находится на странице по адресу: hairfood.ru/agreement/

К настоящему Соглашению и отношениям между ползователем и Сайтом, возникающим в связи с применением Соглашения подлежит применению материалное и процессуалное право Российской Федерации.

Топ добавок для волос на iHerb. Останавливаем выпадение, отращиваем длину и улучшаем структуру волос

- Исключит анемию(железодефицит, дефицит витамина B12) Для этого необходимо сделат анализ крови, на уровен гемоглобина, железа, ферритина (основного элемента, являющегося причиной скрытой анемии, даже при нормалных показателях гемоглобина) и витамина B12
- Выявит нарушения в работе щитовидной железы, сдат анализы на гормоны щитовидной железы, уровен витамина D3, который влияет не толко на усвоение калция, но и на гормоналный фон.
- Нарушения в работе ЖКТ, дисбактериоз (после курса антибиотиков, химиотерапии). Восстановит работу ЖКТ лакто и бифидо бактериями.
- Стресс, гормоналные сбои (дисбаланс гормонов, отмена ОК, менопауза, ГВ)

Более полную информацию можно узнат на приеме у трихолога, который исследует сам волос и кожу головы под микроскопом. Здес главное найти хорошего специалиста,так как зачастую врачи- трихологи продвигают продукты какого-либо бренда или склюняют к дорогостоящим процедурам. Как например было со мной. В 26 лет трихолог назначил мне курс плазмолифтинга, даже не проверив мои анализы. Я не доверилас мнению такого "врача" и доволно быстро решила свою проблему с помощю добавок.

Ранее я уже принимала витамины для уменшения выпадения волос, замечала хороший эффект в плане уменшения выпадения, увеличения объема и роста волос. Самый долгий курс был полгода, мой отзыв можно прочитат ЗДЕС
Но от природы имея тонкие волосы я никогда не верила, в то, что можно с помощю добавок получит вау-эффект и немного обманут природу.
После разговора с моим мастером я окончателно убедилас, что очен даже можно. Сейчас я нацелилас на длителный курс минимум год, чтобы улучшит структуру, повысит густоту и отрастит желаемую длину волос.

Какие элементы влияют на здорове волос:

Витамины группы B
Фолиевая кислота(витамин В9), пантонтеновая кислота (витамин В5), биотин (В7) - особенно хорошо влияют на рост и силу волос, Рекомендую получат их из деактивированных пивных дрожжей, так как это полностю натуралная форма полного спектра витаминов B группы, которая исключает возможные побочки.

Отделно хочется отметит биотин. Этот элемент вырабатывается в организме самостоятелно, но под воздействием различных факторов разрушается. В организме беременной женщины его максималное количество, поэтому волосы во время беременности прут и блестят как никогда.
Прием биотина многим приносит хорошие резултаты, некоторым он не дает ничего, но скажу одно: любимая всем дозировка биотина 10.000мг чрезмерная и может негативно сказатся на резултатах некоторых анализов. Рекомендуется принимат биотин в дозировке 5000мг вместе с другими витаминами B группы.
Кстати, биотин - основной комплнент распиаренных витаминов Sugar Bear Hair, в которых его содержится очен и очен мало.


Сера - в добавсках обычно идет в форме метилсулфонил метана или MSM. Положително влияет на структуру волоса, эластичност, помогает усваиватся витаминам группы B
Кератин - строителный материал для волос, обычно получаемый из шерсти животных.
Калций - важен для формирования крепких костей а также для прочности кожи, волос и ногтей. Рекомендуется принимат его с витамином Д3 для его правилного усвоения.
Цинк - строителный материал, элемент влияющий на все процесы в организме, дефицит цинка отражается на здорове волос, коже и ногтей, поэтому цинк входит в состав практически всех комплексов для волос


Мед - нормалный уровен меди это профилактика ранней седины и стимулирование выработки собственного коллагена, который влияет на структуру волос. Много меди содержит китайская трава Фо-Ти,которая также содержится в комплексах для лечения андрогенной и возрастной аллопеции.


Кремний - стимулирует выработку коллагена, самым эффективным генератором коллагена на сайте является Биосил - специалная холин-ортокремнивая кислота, которая улучшает состояние кожи, волос и ногтей.


Аминокислоты- незаменимые помощники для синтеза белка, которые не нарушая работу других органов мягко и ответственно делают свое дело.
L-Цистеин - хорошо влияет на структуру волоса, детоксификатор печени и мозга. Входит в состав знаменитого Пантовигара, но в более низкой дозировке.
Также важны для формирования стержня волоса Пролин, Лизин, Глицин. Обвчно входят в комплекс в виде протеина

California Gold Nutrition, Collagen UP 5000, Marine-Sourced Collagen Peptides + Hyaluronic Acid + Vitamin C, 16.36 oz (464 g)


Специалные комплексы для волос
Помимо устранения возможных заболеваний и правилного питания, хорошего резултата невозможно добится без специалных добавок для волос.
Я изучила состав некоторых достойных внимания витаминных комплексов именно для волос и выбрала для себя программу приема на год, чередуя их между собой

Solgar, Skin, Nails & Hair, Advanced MSM Formula, 120 Tablets

Один из самых популярных и эффективных комплексов на айхербе. Содержит витамин С, цинк, мед, кремний, аминокислоты l-пролин и l-лизин. Основной акцент здес на комплексе Opti-MSM или метилсулфонил метан, который хорошо влияет на структуру волос, делая их плотными, давая силу новым волосам. Так как здес нет витаминов группы В, то этот комплекс рекомендуется принимат с мултивитаминами или с B-комплексом

Country Life, Maxi Hair Plus, 120 Vegetarian Capsules

Пожалуй самый популярный комплекс витаминов, который я просто не могу обойти стороной. Его принимат я не буду) Лично мне он не подошел, об этом я писала ЗДЕС. Но многим людям он отлично подходит и решает проблему выпадения волос, роста новых волос и улучшения их структуры.
Комплекс содержит и витамины В группы в повышенных дозировках, кремний, серу, мед, инозитол, холин, л-цистеин, экстракт хвоща и пара-аминобензойную кислоту
Комплекс эффективный бесспорно, но тяжеловат для организма и имеет ряд распространенных побочек (изжога, изменение запаха тела, нагрузка на почки, подкожные прыщи и др)

Neocell, Keratin Hair Volumizer, 60 Capsules

Кератиновый комплекс с добавками для увеличения густоты волос. Дополнително здес ест коллаген 1 и 3 типа, биотин в дозировке 50% от суточной нормы, Экстракт Амлы или индийского крыжовника, который эффективно исползуется для лечения выпадения волос по Аюрведе. Также здес ест протеин, а значит подразумеваются и аминокислоты.
Комплекс очен хорошо влияет на структуру волоса, дает силу новым пушковым волоскам Рекомендуется чередоват его с MSM комплексом.
Ест также более мощный кератин с биотином и ресвератролом,в двойной дозировке, но он и дороже и его часто не бавает в наличии

EuroPharma, Terry Naturally, Hair Renew Formula, 60 Softgels

Витамин А и Е, Витамины B2,В5, B6, биотин, фолиевая кислота, цинк. Дополнително обогащен экстрактами хвоща, проса и аминокислотами (л-цистеинои и л-метионином)
Уменшает выпадение, улучшает структуру, объем и длину волос

RidgeCrest Herbals, Hair ReVive, 120 Capsules

New Nordic US Inc, Hair Volume With Apple Extract, 90 Tablets

Комплекс с биотином, пантотеновой кислотой, цинком, медю, обогащен экстрактами яблока, хвоща, проса и аминокислотами (л-цистеинои и л-метионином - серосодержащей аминокислотой широкого спектра действия)
Влияет максимално на структуру, объем и длину волос. Курс - 3 месяца

Сейчас я принимаю Solgar и Keratin, по 2 капсулы в течении 3-х месяцев, коллаген пю тоже
Затем приступлю к курсу New Nordic - капсула в ден 3 месяца
Затем RidgeCrest Herbals - по 2 капсулы 2 месяца, возможно добавлю серу MSM отделно
следующие 2 месяца Hair Renew + Keratin, по инструкции
Оценю эффект и снова в бой
На протяжении всего этого времени я буду как обычно принимат омега-3 и коллаген, чередуя его с биосилом. Как выбрат и принимат коллаген писала ЗДЕС

Комплексы для мужчин
У мужчин причина выпадения скорее гормоналная или андрогенная. Дело в том, что волосяные фолликулы со временем становятся чувствителны к дигидротестостерону - гормону, который становится причиной облысения у мужчин, чаще, чем у женщин. Существуют несколко комплексов специално для мужчин с растителными блокаторами дигидротестостерона, которые эффективны в том числе против седины и возрастного облысения.

Country Life, Maxi Hair для мужчин, 60 желатиновых капсул

Natrol, NuHair, восстановление волос для мужчин, 60 таблеток

Комплекс содержит цинк, йод, фолиевую кислоту, витамин B5, блогаторы дигидротестостерона: Со палметто, Кудзу, соевый экстракт.
Также содержит антиоксиданты и биофлавоноиды. Рекомендуется курс приема 3-4 месяда, дополнително с сывороткой для волос Nu Hair

Natrol, Shen Min, улучшенная формула для мужчин, укрепление волос, 60 таблеток

Natrol, Shen Min, укрепление волос, блокатор ДГТ (дигидротестостерона), 60 таблеток


Спреи/лосоны/сыворотки для наилучшего резултата
Для полного эффекта рекомендуется исползоват спреи для стимулирования кровообращения в коже головы и улучшения питания волосяных луковиц.
Многие из них содержат растителные блокаторы дигидротестостерона, поэтому могут применятся как мужчинами так и женщинами.

Hobe Labs, Активатор роста волос, 8 жидких унций (237 мл)

Спрей- энерджайзер для уменшения выпадения, роста новых волос и дополнителного объема. Содержит активные экстракты растений, масло жожоба, которое также блокирует дигидротестостерон. Отлично работает как укладочный спрей, приподнимая волоски.

Natrol, Shen Min, Питателное средство наружного применения для волос, для мужчин и женщин, 3.1 жидких унций (93 мл)

Лосон с китайской формулой Shen Min для лечения андрогенного и возрастного выпадения волос

Pura D'or, Сыворотка, активирующая кожу головы, против истончения волос, 4 ж. унц. (120 мл)

Аминокислоты от выпадения волос

Сегодня предлагаем ознакомится со статей на тему: аминокислоты от выпадения волос с профессионалным описанием и объяснением.

Аминокислоты для волос купит в магазине

Основой волос являются α-кератины. Их состав включает болшое количество алифатической серосодержащей аминокислоты, а также высокий процент глицина и аланин – кислоту маленкого размера, входящую в состав многих белков, биологически активных соединений. Человеческие волосы почти на 1/6 состоят из вышеупомянутого цистеина. Посколку эта аминокислота входит в основной белок волос, ногтей и кожи, то ее недостача в организме не толко приводит к ухудшению состояния прядей (ломкости, тусклости, выпадению), но и негативно сказывается на эластичности кожи, ее текстуре, крепости ногтевых пластин.

Аминокислоты в еде: метионин, цистеин

Изучив состав волоса, аминокислоты, которые в него входят, усвоив, что из аминокислот состоят белки, а из кератина (структурного белка) – пряди, можно поинтересоватся, что нужно, чтобы цистеин мог синтезироватся в организме. Итак, в биосинтезе необходимого волосам цистеина болшую рол играет алифатическая серосодержащая α-аминокислота метионин. Он выступает для цистеина источником серы. Метионин для волос так же важен, как для кожи, ногтей, печени. Эта аминокислота ускоряет рост прядей, ногтевых пластин, предупреждает развитие кожных заболеваний, нормализует работу печени, позитивно влияет на ее ткани, замедляет старение.

Внимание: дефицит метионина способен вызват анемию, привести к накоплению жировых отложений в печени, а также стат причиной развития слабоумия в детском возрасте.

Метионин для волос, кожи, печени и ума вы найдете в нежирном мясе, бобовых. Также следует регулярно употреблят домашний творог и не ленится ест овощи. Идеалным продуктом для перекуса станет арахис, который тоже содержит метионин. Сам цистеин находится в продуктах, имеющих высокий уровен белка. Его можно найти в яйцах, молоке, свинине, курином и лососевом филе, неочищенном рисе, сое, грецких орехах, горохе. В неболшом количестве аминокислота цистеин ест в луке и чесноке, брокколи, брюсселской капусте. Он также был найден в красном перце.

Аминокислоты в шампунях

Как мы поняли, аминокислоты для волос и не толко для них очен важны. Но находятся они не в одной пище. Чтобы восстановит волосы после окрашивания, вам потребуются и аминокислоты в шампунях. Их содержит мягкий шампун-кондиционер DermOrganic. Его восстанавливающее и укрепляющее свойства усилит DermOrganic Masque. Данная маска содержит аминокислоты, витамины и экстракты.

Аминокислоты в еде, безсулфатном шампуне, маске – что еще нужно ослабленным, тонким волосам? Ах да, конечно, это Tricomin – комплекс для волос с аминокислотами. В него входят: восстанавливающий шампун, в составе которого числятся аланин и другие аминокислоты для ускорения роста волос, продления их жизненного цикла, реконструирующий кондиционер, содержащий гидролизованный кератин для волос и спрей-лосон с микроэлементами, органическими веществами, пантенолом, оказывающий антиандрогенное действие.

Поврежденным волосам не помешает и восстанавливающий комплекс для волос с содержанием натуралного шелка. Silk Infusion станет источником незаменимых аминокислот для пересушенных, ослабленных прядей. С ним восстановление волос пройдет быстро и легко, как по шелку. Сыворотка не требует смывки. Silk Infusion делает пряди послушными, не засаливая их при ежедневном исползовании. Средство имеет благородный ненавязчивый аромат. Тепер восстанавливат волосы приятно, как никогда.

Форум Волосы.com

лечение облысения, пересадка волос

  • Список форумов‹Обсуждаем.‹Алопеция у женщин
  • Изменит размер шрифта
  • FAQ
  • Галерея
  • Регистрация
  • Вход

Средства для волос, испытанные на личном опыте

Re: Средства для волос, испытанные на личном опыте

lanne 29 окт 2014, 19:02

Re: Средства для волос, испытанные на личном опыте

Sadgirl 30 окт 2014, 17:41

Re: Средства для волос, испытанные на личном опыте

galyna 03 ноя 2014, 17:45

Re: Средства для волос, испытанные на личном опыте

Julia.J 19 ноя 2014, 17:28

Катя скажи пож-та а после отмены Ярины волос стало менше? Если да то на сколко процентов..ну приблизително.

Re: Средства для волос, испытанные на личном опыте

Julia.J 19 ноя 2014, 17:30

И кроме этого вообще болше ничего не применяли? Не от мина волосы поперли?

Re: Средства для волос, испытанные на личном опыте

Sadgirl 20 ноя 2014, 19:59

Re: Средства для волос, испытанные на личном опыте

mimoZZa 30 ноя 2014, 21:40

А можно узнат насчёт аппарата для электропорации? Насколко мне известно, профессионалный стоит порядка 300 тыс.руб. Ест домашний, портативный, тот, конечно же, дешевле. Но вот эффективно ли? Очен хочется верит в «волшебную палочку»! Уважаемая Sadgirl, похоже Вы одна здес этим практикуете, поделитес, плииииз, какой у Вас. У меня АГА со стажем, все перепробовала, кроме системы, а вот к миноксидилу возвращатся боюс.

Re: Средства для волос, испытанные на личном опыте

Oreshka 19 мар 2015, 11:04

Re: Средства для волос, испытанные на личном опыте

Матрешка 19 мар 2015, 15:11

Re: Средства для волос, испытанные на личном опыте

Erin 19 мар 2015, 18:29

Re: Средства для волос, испытанные на личном опыте

Oreshka 20 мар 2015, 00:02

Матрешка, плотност на сбритом участке такая же, прирост новых волос неболшой. Но самое главное для меня, что нет ухудшения, то ест прогрессирование истончения. И даже на фоне силной диффузки, которую у меня провоцируют много факторов, хуже не стало и ест положителная динамика.

Erin, я делаю маски из Сатуры 1 раз в неделю вместо положенных двух, болше просто не получается ввиду отсутствия времени. Наношу препарат по проборам (10 мл), затем в течение 10-12 минут исползую дарсонвал на волосистую част головы, потом одеваю шапочку для душа, а сверху утепляющую шерстяную шапочку и ложус спат. Получается, что под шапочкой я выдерживаю Сатуру часов 5 точно. Трихолог мне говорила, что 1 час надо ходит с утеплением и 3 часа без утепления. Но я выбрала для себя ночный режим применения этого препарата, мне так удобнее. По-хорошему, делат маски из Сатуры надо не менше 2х раз в неделю, чтобы был эффект.
Насчет того, что Сатура усиливает выпадение могу сказат, что я не заметила какого-то усиленного сыпака, но у меня итак сыпет силно (20% телогена). И вообще главное — это настрой! Настраиватся надо на то, что мгновенного эффекта не будет, Сатура — препарат для терпеливых, но, как говорится, дорогу осилит идущий.

Re: Средства для волос, испытанные на личном опыте

Erin 20 мар 2015, 11:30

P.S. Это ни в коем случае не реклама для Simone. Информации на форуме не так уж и много, поэтому делюс моим, пока что маленким опытом.

Маски для волос с натуралными аминокислотами — как сделат их дома

Как сделат маску для волос с полезными природными аминокислотами? Добавит фруктов или натуралных масел!

Для того, чтобы волосы были здоровыми, красивыми и блестящими, они остро нуждаются в подпитке аминокислотами. Именно они являются одним из важнейших «строителных материалов» для волос. С их помощю образуются белковые структуры, которые и формируют молекулы белка волоса. Благодаря аминокислотам восстанавливаются поврежденные участки, поверхност волоса становится более гладкой, а его стержен — более здоровым и защищенным.

Для того, чтобы насытит волосы аминокислотами, можно исползоват специалные профессионалные шампуни, в состав которых входят так необходимые нашей шевелюре активные вещества. Они очен эффективны, так как концентрация аминокислот в них очен высока. Однако у них ест один серезный недостаток — высокая цена. Бутылочка хорошего брендового профессионалного шампуня может стоит 100-150 долларов. А ползоватся им нужно регулярно.

Отличной алтернативой такому уходу могут стат обычные качественные средства для ухода за волосами, которые нужно немного усовершенствоват. Прекрасный резултат можно получит, добавив в маску, балзам или кондиционер натуралные масла или фрукты. Благодаря этой маленкой хитрости ваши волосы смогут получит стол необходимое им интенсивное питание. А главное — самые важные компоненты будут полностю натуралными.

Выбирая косметику для волос, в которую вы будете добавлят фрукты или масла, внимателно читайте состав. Важно, чтобы маска, балзам или кондиционер не содержали силиконов.Чаще всего их добавляют в средства,задача которых — придат волосам дополнителный объем. Они обволакивают каждый волосок тончайшей пленкой и имеют нехорошее свойство накапливатся на волосах. Из-за них волосы могут стат хрупкими, ломкими и начат выпадат.

Чтобы маска или кондиционер с природными добавками действовали наиболее эффективно, позаботтес о том, чтобы масса была максимално однородной. Для этих целей удобно исползоват блендер. Возмите неболшое количество средства — чаще всего это 1 чайная ложка (если у вас длинные или очен сухие и поврежденные волосы, можно болше) — и добавте необходимые ингредиенты.

Если у вас сухие, ослабленные, поврежденные волосы, секущиеся кончики и сухая кожа головы, стоит добавит в маску немного авокадо, спелый банан, капсулы масляного раствора витамина А или Е, которые можно купит в любой аптеке. Хорошей основой для маски может стат натуралный йогурт без добавок.

Еще один прекрасный источник природных аминокислот, который можно смело добавлят в уходовые средства для волос, — натуралные эфирные и базовые масла. В числе самых полезных для волос базовых масел — оливковое, миндалное, касторовое, репейное, кокосовое, масло жожоба или ши. Маски и кондиционеры с добавлением масел особенно хороши для сухих и поврежденных волос. Они интенсивно питают пряди и придают им красивый блеск.

Добавляя в средства для волос эфирные масла, будте осторожны и внимателно читайте инструкцию на этикетке. Эфирные масла действуют очен активно, поэтому добавлят нужно буквално по каплям, иначе можно травмироват кожу головы.

При перхоти и себорее хорошо помогает масло чайного дерева. Отличный эффект в этом случае может дат и масло розмарина.

Для укрепления корней, усиления роста волос и профилактики их выпадения можно исползоват эфирные масла лаванды, сосны, эвкалипта, иланг-иланга, корицы.

Если кожа головы отличается повышенной жирностю, маски, в состав которых входят питателные базовые масла, стоит наносит толко на волосы, избегая их контакта с кожей. Уменшит выработку кожного сала можно, добавляя в косметику для волос пару капел эфирного масла лимона, розмарина, лаванды, душицы.

После нанесения таких масок волосы важно как следует промыт — болшим количество теплой — не горячей! — воды. В конце хорошо ополоснут пряди прохладной водой, чтобы придат им блеск и закрыт волосяные чешуйки. Вдобавок стоит взят в привычку регулярный пилинг кожи головы. Для глубокой очистки волос можно взят специалное средство или исползоват недорогой прозрачный шампун для жирных волос.

Витамины для волос от выпадения

Копна густых волос – мечта каждой женщины. Природа не дала европейским нациям густых волос, как у восточных азиатских красавиц. Поэтому у российской женщины поистине каждый волосок на счету. Если на расческе, подушке после сна видите выпавшие волосы, то это сигнал занятся укреплением и оздоровлением шевелюры. Прием витаминов против выпадения волос, исползование укрепляющих масок, правилное питание помогут сохранит волосы.

Чтобы понят причины выпадения, рассмотрим механизм роста. Каждый волос растет из фолликула, размещенного в коже головы. Внутри фолликула луковица. Снабжение кровю происходит через капилляры. Стержен растет при условии нормално функционирующего корня — луковицы. Если кров приносит мало витаминов и минералов, питание луковицы скудное, стержен не держится и выпадает. Чтобы волос крепко держался в посадочном гнезде, рос, происходило деление клеток, требуется питание.

Каких витаминов не хватает при выпадении волос

  1. Н — биотин, контролирует обмен жиров
  2. Е – токоферол, витамин молодости, борется с преждевременным старением, питает ткани, нормализует обменные процессы в коже
  3. А – ретинол, для роста клеток, участвует в синтезе гормонов
  4. С — аскорбиновая кислота, участвует в синтезе коллагена, антиоксидант, стимулирует рост волос
  5. Витамины группы В (тиамин, рибофлавин, пантотеновая кислота, пиридоксин, фолиевая кислота) — оздоравливают иммунную систему, участвуют в образовании тканей, улучшают обмен веществ, регулируют работу салных желез
  6. Витамин D — «солнечный витамин», совместно с калцием отвечает за состояние костей, рогового слоя эпидермиса
  7. Витамин F — линолевая, линоленовая, арахидоновая — ненасыщенные жирные кислоты, лечит воспалителные процессы, улучшает кровоснабжение и липидный обмен
  8. Минералы:
    ◾Йод участвует в углеводном и липидном обмене, влияет на формирование волос
    ◾Железо — без него не полноценно усваиваются витамины группы В
    ◾Магний влияет на усваиваемост витаминов и калция
    ◾Кремний отвечает за прочност и эластичност волос
    ◾Цинк нормализует работу салных желез
    ◾Селен участвует в выработке коллагена, нужного для гладкости и крепости шевелюры
  9. Аминокислоты: синтезируют белок, из которого состоит стержен.
    ◾цистин
    ◾метионин аргинин
    ◾лизин
    ◾цистеин

Какие витамины нужны для волос от выпадения

Устранение недостатка того или другого витамина или минерала может не принести желаемого резултата. Чтобы обеспечит полноценное лечение от выпадения покупными витаминами, выбирайте препарат, направленный на устранение дефицита несколких элементов.

Комплексы с содержанием витаминов группы В, источник — пивные дрожжи:

С кератином, при употреблении 3 месяца останавливает волосопад Неуробекс.

Комбинированный препарат витаминов группы В плюс тиамин Мерц.

Источник витаминов группы В. Добавкой выступают калций и железо. Актуален при анемиях, лечит железистую недостаточност Ревалид.

Железо, мед, цинк плюс группа В

Препараты с расширенным составом:

Набор витаминов А, В, С; минералов железо, цинк, кремний, цинк, йод, селен, магний; аминокислота цистеин делает перфектил наиболее полезным витаминным комплексом против выпадения волос по отзывам покупателей. Пиковит плюс.

Сбалансированный комплекс 12 витаминов, железо, йод, цинк, биотин. Быстродействующий препарат, направленный на скорое устранение потери волос. Дуовит.

Д раже для разделного приема 11 витаминов и 7 минералов для полной усвояемости Витрум Бюти.

Набор веществ для волос и ногтей, в состав входят цистеин, метионин, папаин Центрум.

Рекордсмен по составу, 30 составляющих комплекса насыщают организм при авитаминозах при голоданиях, скудной диете

БАДы при выпадении:

На основе лекарственных растений и минералных солей, обогащен селеном и кремниевой кислотой. Производител выпускает линейку средств: шампун и балзам с питателными компонентами. Продукты Селенцин набрали массу положителных отзывов от женщин, столкнувшихся с проблемой выпадения волос. Таблетки «Эксперт волос» Эвалар.

В составе таурин, цистин, цинк. К средствам дополнителного ухода добавте лосон Эвалар при выпадении волос.

Помимо приема внутр препаратов соответствующего действия, укрепляйте волосы при помощи репейного масла, медовых масок, ополаскиваний травяными отварами. Хвощ полевой, крапива, береза, липа помогут вам. Регулярный уход поможет избежат облысения и сохранит волосы.

Со средством по уходу за волосами на растителной основе
PLATINUS V ПОЛНОЕ восстановление роста волос
— в 100% случаев!

Применяя витаминные препараты 2-3 месяца, выпадение остановится, поднимется иммунитет, предотвратятся серезные заболевания органов в будущем из-за нехватки питателных веществ.

Видео рейтинг витаминов для волос от выпадения

Какие витамины пили вы и что из них болше всего помогло вам?

Аминокислотное восстановление волос

В последнее время популярност приобретают косметические средства, содержащие аминокислоты для волос. Такие вещества можно увидет в составе шампуня, ополаскивателя, маски, дорогой краски, не говоря уже и профессионалных лечебных составах. Разберемся, что такого в этих аминокислотах, и могут ли они действително помоч.

Что такое аминокислоты

Здорове и красота волос беспокоит каждую женщину и болшую част мужчин, что неудивително, вед прическа – одно из лучших украшений человека. Но найдется не так много людей, доволных своей шевелюрой, особенно, женщин. Прямое завит, кудрявое распрямит, из брюнетки перекрасится в блондинку и наоборот.

Кажется, что самый простой способ изменит внешност – что-то сделат с волосами. Вот толко они не всегда хорошо реагируют на эксперименты. В резултате подавляющее болшинство дам жалуются на состояние локонов: слишком сухие, ломкие, безжизненные.

Все дело – в повреждении белковой структуры волос. А они болше чем наполовину состоят из белка кератина. При термическом, химическом воздействии кератин разрушается, что сразу сказывается на состоянии локонов.

Соответственно, для восстановления их здоровя необходимо восстановит белок. Но белковые молекулы слишком крупные, они не смогут встроится в структуру волоса. Поэтому исползуют аминокислоты.

Узнайте, для чего нужна бионизация волос Ollin Bionika: сут процедуры, кому подходит.

Все секреты кератинового выпрямления волос и уход за шевелюрой после проведения выпрямления.

Именно из аминокислот, как из кирпичиков, строится каждая белковая молекула. Всего существует 12 таких соединений, и из них формируются различные комбинации, образуя разные виды белка, одним из которых является кератин. И если молекула самого белка слишком болшая для ремонта волос, то аминокислоты, как строителный материал, легко проникают в структуру и восстанавливают поврежденные места.

Из чего состоят аминокислоты? Как и все органические соединения, из атомов углерода, водорода, кислорода, одного уникалного радикала и аминогруппы NH2. Из 12 соединений 9 являются незаменимыми, то ест, они не синтезируются организмом, а должны поступат с пищей.

Тем не менее, полноценное питание не решает проблему поврежденных прядей. Причина проста – отросшие волосы это уже ороговевшие клетки, к ним нелзя доставит необходимые вещества изнутри, как к коже, например. Поэтому восстановление возможно толко наружным «ремонтом». Безусловно, поступление полезных веществ в организм важно, но болше для формирования новых клеток. А уже существующие и поврежденные надо лечит наружно, исползуя комплекс тех соединений, которые формируют кератин: глицин, таурин, аргинин, лизин и пролин.

Самый богатый источник глицина и аргинина – желатин пищевой, который исползуется для приготовления желе. Таурином богат яичный желток, лизином и пролином – молочные продукты.

Еще одна полезная аминокислота – цистеин. В своей молекуле она содержит атомы серы, а этот микроэлемент крайне необходим прядям для здоровя, силы, блеска. Цистеин в болших количествах тоже ест в желатине.

А тепер стоит вспомнит самые популярные домашние маски для восстановления волос: желатиновые, масляно-яичные и молочные. К недостаткам домашних средств относится их медленное действие и невозможност решит такие проблемы, как например, восстановит пряди после неудачной химической завивки или многочисленных окрашиваний.

Как восстановит силно поврежденные локоны в салоне

Для этих целей тоже исползуют аминокислоты, но уже в составе профессионалной косметики. Получают вещества из животного или морского коллагена, натуралного шелка и кашемира, сои, гороха или фасоли, молока, некоторых видов грибов (например, шиитаке), плаценты животных.

Для их эффективного внедрения в стержен волоса формула косметики включает различные вспомогателные вещества, раскрывающие кутикулу. Помимо этих компонентов, средства содержат витамины, полезные микроэлементы, экстракты растений – все то, что способствует оздоровлению локонов.

Ярким примером подобного лечения является аминокислотное восстановление волос – салонная процедура для быстрого, заметного резултата.

В ходе восстановления на каждую пряд наносится лечебный состав, который выдерживают определенное время. После этого локоны прогревают утюжком, чтобы аминокислоты впаялис в структуру волоса. Затем средство смывают. Резултат – восстановленные, гладкие, блестящие, красивые локоны. И этот эффект держится достаточно долгое время, при условии соблюдения рекомендаций по уходу после процедуры.

Еще один вид салонных процедур – аминокислотное разглаживание волос. Тем, кто желает избавится от кудряшек и волн на голове максимално безопасным способом, этот вид ухода подходит идеално. Косметика исползуется профессионалная, и работа проводится толко опытным мастером. В резултате воздействия аминокислотного комплекса на волосы, они распрямляются, за счет заполнения пор, которые характерны для вющихся и кучерявых прядей. В резултате клиент получает ровную, гладкую, шелковистую шевелюру, а заодно избавляется от секущихся концов, сухости, ломкости.

Оздоровление изнутри

Стоит вернутся к вопросу о питании шевелюры изнутри. Потому что восстановление прядей снаружи – это хорошо, но волосяному покрову свойственно обновлятся. Это означает, что старые волосы выпадают, новые растут. И для того чтобы они росли силными, здоровыми, крепкими, необходимо полноценное питание фолликулов и корней волос (см. Продукты для роста волос).

При недостатке питателных веществ фолликулы слабеют, в резултате вырабатывают менше белковых веществ, и новые волосы растут более тонкими, слабыми, склонными к выпадению.

Все секреты ламинирования волос: проведение японского и цветного ламинирования.

Все о горячем обертывании для волос с шелком: проведение процедуры и резултат.

Узнайте о глазировании волос: разница между ламинированием и глазированием.

Считается, что для укрепления корней требуются витамины, микроэлементы, различные соединения, содержащиеся в растениях, аминокислоты для роста волос. Например, глицин необходим для увлажнения, он же способствует процессам восстановления клеток, таурин обеспечивает силу и рост. Аргинин необходим для восстановления клеток и выработки пигмента меланина. Лизин – аминокислота универсалная, присутствующая практически во всех белках, и именно она чаще исползуется в косметических средствах для лечения шевелюры. Пролин необходим для активации обмена веществ в коже головы, ее восстановления.

Не менее полезны и другие аминокислоты, но описанный комплекс – наиболее важный. И для его получения не обязателно употреблят в пищу много желатина или молочных продуктов – белок должен поступат в организм в том количестве и соотношении, которые необходимы.

Дополнителным источником полезных соединений станут витаминные комплексы. В них содержатся нужные для красоты кожи и волос аминокислоты в оптималном соотношении. При курсовом применении резултат заметен достаточно быстро.

Аминокислоты от выпадения волос

Сыворотка против выпадения волос с аминокислотами это комплексный подход для решения проблемы выпадения волос, их укрепления и улучшения роста. Специално подобранный комплекс с экстрактами хмеля и крапивы, усиленный аминокислотами и витаминами, обеспечивает полноценное питание волосяных луковиц и стимулирует рост волос. Регулярное применение сыворотки возвращает волосам природную силу от корней до кончиков, делает волосы крепкими и эластичными и придает сияние и здоровый блеск.

— стимулирует рост волос

— придает здоровый блеск

Видео (кликните для воспроизведения).

Применение: Исползоват перед сном. Неболшое количество сыворотки нанесите на влажную кожу головы, массируя подушечками палцев до полного впитывания. Не смыват.

Толко для наружного применения

Объем: 135 мл
Производител: Россия, Флоресан

Хотите оставит свой отзыв? Достаточно зарегистрироватся.

Полезные аминокислоты для кожи

Я давно питаю слабост к пополнению своего телца различными белками )), и не раз уже писала о ползе аминокислот для нашего лица. На этот осенний сезон был закуплен вот такой набор, дабы волосы не выпадали, а кожа была прекрасно увлажнена изнутри.

Аминокислоты – это те самые кирпичики, из которых состоят белки. А белкии… А белкИ (не бЕлки ))) ) – это те самые кирпичики, из которых и кожа новая образуется (коллаген, эластин), и мышцы, и волосы, и гормоны с антителами, и много чего важного и нужного в нашем организме.

И всё было бы хорошо, если бы все аминокислоты могли бы синтезироватся в организме, однако, синтезируются толко 12, а 9 незаменимых аминокислот, от которых и зависит грамотный обмен веществ, должны поступит в наш организм из вне, т.е. с пищей. Если «комплект» аминокислот в организме неполный – то начинаются «сбои» в различных процессах, и это всё отражается не толко на самочувствии, но и на внешнем виде нашей кожи и волос.

Итак, 9 аминокислот, которые должны поступат к нам с едой :

• Лейцин. Восстанавливает мышцы и кости, стимулирует синтез гормонов роста, а т.е. образование новых тканей.

• Изолейцин. Также восстанавливает наши мышцы, плюс, просто необходим для образования гемоглобина в крови.

• Триптофан. Мы часто покупаем его на iHerb отделно )), так как он увеличивает чувство гармонии и радости (участвует в выработке серотонина или гормона радости), успокаивает, понижает чувство голода, что очен полезно в качестве добавки во время диеты и занятий спортом.

• Валин нужен для восстановления мышц после травматичных занятий спортом (а мы же знаем, что все силовые упражнения по-любому наносят мышцам микротравмы, за счёт чего они и растут).

• Треонин также нужен для грамотного обмена веществ и полноценной работы печени и иммунной системы.

• Лизин просто необходим для восстановления и образования новых тканей, плюс участвует в синтезе антител иммунной системы, а также гормонов и ферментов.

• Метионин – наше «всё» для защиты сосудов от холестерина, просто необходим для нормалного функционирования сердечно-сосудистой системы и работы сердца, является важным участником пищеварителной системы.

• Аргинин – выводит токсины из организма и держит в норме иммунную систему, плюс, просто необходим для образования коллагена.

• Фенилаланин – отвечает у нас за памят, остроту мышления и способност к обучаемости.

А тепер о самом насущном (для меня ))) и блога ))) ), т.е. зачем я их в себя «пичкаю».

Т.е., чтобы кожа как можно долше была плотной, эластичной и подтянутой, нужны аминокислоты как для лицевых мышц, так и для кожных белков – коллагена и эластина. Конечно, помимо аминокислот, просто необходимы и витамины с микроэлементами, но я их итак принимаю ))), а вот с едой, богатой аминокислотами, при моём ритме жизни – проблемка…. Ну, то ест, кусками мясо ест не получается, да и килограммами в ден кушат крупы – тоже. И, чтобы быт спокойной, проще скушат капсулу в ден и «забыт об этом». Однако, если у вас полноценно присутствуют в рационе зерновые, молочка, мясо и «зелен», то можете забыт о капсулах с аминокислотами, у вас всё хорошо и так ))).

Очен просто. Как толко меня заваливает объёмом дел, беспорядочным графиком питания и бессонными ночами, реакция организма не заставляет себя долго ждат: снижение иммунитета, синдром хронической усталости, непонятное беспокойство, быстрая смена настроения, выпадение волос и ухудшение общего состояния кожи.

Вспомнила, что когда занималас спортом (и вела правилно-питателный образ жизни), то пила белковые коктейли, и вот кожа на глазах стала красивой, подтянутой и здоровой. Да и настроение было отменным! Эх, как бы всё совместит снова — учёбу, работу, творчество, семю, еду и спорт? )))

Для подпитки кожи, волос и настроения, я решила совместит два очен хороших комплекса. Это аминокислотный от Solgar и «церамидно-увлажняющий» от Neocell.

⇒ Solgar, Комплекс незаменимых аминокислот, 90 капсул — 21,20 $

Этой баночки хватит мне на три месяца полноценного пополнения организма незаменимыми аминокислотами. Т.е., около 400 рублей в месяц за все те аминокислоты, которые я должна ежедневно получат из пищи. Согласитес, практически «даром», если пересчитат мясо и молочку на ден для пополнения этого необходимого количества аминокислот. *Изначално, я хотела аминокислоты от Bluebonnet Nutrition, на мой взгляд, он будет получше, но на момент оформления посылки его не оказалос в наличии, и я решила до Нового года пропит Солгар.*

Я уже рассуждала про то, что для образования нового коллагена аминокислоты надо обязателно принимат во внутр (этот пост), вот выдержка важная:

«Я перевела для себя болшое лабораторное исследование, в котором на кожу наносилис различные комбинации аминокислот в самом чистом и «нужном» растворе (а это должен быт именно щелочной раствор, чтобы аминокислоты проникли сквоз гидрофилные поры кожи), и однозначно могу сказат:

• для стимуляции образования нового коллагена в коже эффективны ТОЛКО добавки, ибо из крема проникает в кожу самая малост аминокислот

• Благодаря своей низкой молекулярной массе и абсолютной водорастворимости, аминокислоты прекрасно усваиваются при пероралном употреблении, и практически полностю (и в доволно короткий промежуток времени) поступают в глубокие слои кожи.»

Так что, аминки очен важны в нашем рационе!

⇒ Neocell, Glow Matrix, Advanced Skin Hydrator, 90 Capsules — 21,57 $

Прекрасный комплекс для придания кожи здорового вида: тут и полноценное увлажнение при помощи гиалуроновой кислоты, и церамиды для восстановления липидного слоя кожи, и экстракт сосновой коры, предотвращающий гликацию кожи (склеивание коллагеновых волокон), и, кстати, селен + самые лучшие бета-каротиноиды — это тоже мощная борба с гликацией кожи, а, соответственно, и с преждевременным старением. Я уже молчу, что это всё и очен серёзные антиоксиданты, стоящие на борбе с фотостарением кожи. Кому интересно, прочтите вот этот пост про гликацию, сосну, селен и антиоксиданты ))).

⇒ Thorne Research, Витамин D/K2, 1 жидкая унция (30 мл) — 23,50 $

Ну и витамин Д на моей фотографии — это просто must have как для всей семи, так и лично для моей «антивозрастной» борбы за красивую кожу. В этом посте я рассказывала, как именно действует витамин Д на возрастную и проблемную кожу, и почему он нужен не толко «для восполнения дефицита солнца» и «против рахита». Вот неболшая выдержка, чтобы вы понимали о чём это я:

«Оптималный уровен витамина Д в коже :

♥ помогает повысит её упругост
♥ стимулирует выработку коллагена
♥ усиливает здоровое «сияние» кожи
♥ уменшает глубину морщин и тонких линий
♥ уменшает тёмные пигментные пятна
♥ благотворно действует на улучшение ситуации с такими кожными заболеваниями, как псориаз, экзема и акне»

А здес я рассказывала о том, какие формы и препараты витамина Д лучше, плюс, каковы же «современные» дневные нормы.

Вот такой «наборчик» для массированной поддержки кожи и волос! Плюс, иммунки с витаминками, и плюс моя огромная «косметичка»… ))) эх, жалко время для сна и себя любимой нелзя купит…

Красивые волосы от корней до кончиков

Витамины от выпадения волос способствуют укреплению и росту новых. В жизни каждого человека периодически выпадают волосы и растут новые. Даже обладателница красивой густой шевелюры ежедневно теряет около 100 волос. При чрезмерном выпадении врачи рекомендую искат причину, которая часто кроется в гормоналном дисбалансе.

Многие женщины отмечают, что после родов волосы лезут и редеют, в то время как при беременности он был густым и крепким. Это состояние объясняется тем, что фолликулы пребывают в состоянии отдыха.

До 20% волосяных фолликулов не продуцируют волокон в течение 2-4 месяцев. Со временем рост возобновляется. Можно исползоват средства для укрепления луковиц, способствующие активизации роста.

Когда повышается вероятност выпадения волос?

Существуют факторы, усиливающие риск потери волос:

  • Применение оралных гормоналных контрацептивов в течение продолжителного срока;
  • Частые стрессы;
  • Неполноценное питание, при котором организм получаем мало витаминов, минералов и других компонентов;
  • Присутствие в рационе пищевых продуктов с содержанием нитратов и нитритов, пестицидов и прочих токсинов;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Загрязненная окружающая среда.

Силное выпадение должно наталкиват на мысл о том, что пора пересмотрет диету. Для нормалного роста нужны продукты с антиоксидантами, витаминными, микроэлементами, жирными кислотами и белками. Недостаток витаминов группы В и аскорбиновой кислоты способствует ухудшению состояния корней.

Причиной выпадения могут быт инфекционные болезни и заболевания внутренних органов. Нужно регулярно проходит медицинские осмотры. Чаще выпадают волосы у любителниц тугих заколок. В зависимости от того, какие еще наблюдаются жалобы, назначается лечение. Один из обязателных этапов – прием аптечных витаминов. Пит их нужно регулярно.

Немного о минералах

По мнению ученых, кремний, цинк – главные компоненты, которые нужны для укрепления волосяных луковиц и предупреждения выпадения. Соединения ест во многих продуктах растителного и животного происхождения.

В присутствии кремния лучше усваиваются другие минералы и витамины. Элемент принимает участие в синтезе коллагена. Этим обусловлена повышенная в нем потребност у людей преклонного возраста. Свекла, огурцы, сладкий болгарский перец, целные зерна – лучшие источники.

При недостатке цинка нарушается процесс выработки гормонов, что влечет за собой выпадение волос. При этом они перестают расти. Для того чтобы избежат такого состояния, можно попит специалные препараты с содержанием цинка.

Можно регулярно радоват себя орешками. В них много жиров, белков, минералов. Орехи содержат фитиновые кислоты, препятствующие усвоению цинка. Поэтому дневная доза орешек должна составлят не более 100 гр.

При чрезмерном поступлении в организм фитиновых кислот плохо усваиваются и другие минералы, такие как магний, калций, железо. Для восполнения нехватки цинка стоит обратит внимание на употребление в пищу желтка куриного яйца, рыбы, бобовых, зерновых култур.

Биотин и волосы

Для укрепления волос от корней до самых кончиков важен биотин или витамин Н. При избытке сахара и жирных продуктов в рационе, злоупотреблении алкоголем уровен компонента значително понижается. Также его концентрация становится ниже при длителном лечении препаратами группы сулфаниламидов и антибиотиками.

Сырой яичный белок содержит соединение группы протеинов авидин. В комбинации с биотином нарушается всасывание в органах желудочно-кишечного тракта второго. Биотин содержится в пивных дрожжах, вареных яйцах, домашней птице, соевых бобах, зерновых културах.

Белки и аминокислоты

Состояние волос ухудшается при недостаточном поступлении в организм протеинов. При строгих диетах и частых стрессах процесс выработки соляной кислоты в желудке нарушается.

Это приводит к снижению способности пищеварителной системы перевариват белковые компоненты. В таких случаях на помощ приходят препараты, содержащие пищеварителные ферменты.

  • Аминокислоты являются средством, способным решит многие проблемы. Анализируя, какие вещества входят в состав волос, следует учитыват, что 65% составляют белки. Основа для них – аминокислоты.
  • Оказывается положителное влияние на структуру, питателные вещества проникают вглуб кожи головы, корней и кончиков.
  • Оказывается эффект увлажнения и предупреждается выпадение.
  • Аминокислоты способствуют более глубокому проникновению красящих пигментов и помогают сохранит цвет.

Улучшаются обменные процессы в волосяных фолликулах, благодаря чему стимулируется рост и превращается выпадение. Для ухода за волосами и кожей головы идеално подходит аминокислота глицин.

Шевелюра становится гладкой, блестящей и послушной. Положително воздействуют и таурин, лизин, пролин, аргинин. Все эти соединения участвуют в формировании волоса, укрепляют их от самых корней.

Аминокислоты входят в состав многих шампуней, предназначенных для предотвращения выпадения. Часто волосы лезут весной. Это может быт связано с авитаминозом. Когда лезут волосы, можно исползоват специалные укрепляющие маски.

Как уменшит выпадение волос?

При высоком риске потери волос можно придерживатся специалных правил:

1 Ограничение кондитерских изделий, продуктов с высоким содержанием сахара и блюд, подвергающихся глубокой кулинарной переработке. Особенно это касается жареного.

2 Нежелателно принимат в пищу белки яиц без желтков. Чтобы не нарушит далнейшее всасывание биотина, их нужно ест целикам. В противном случае можно попит специалные комплексы, от которых волосы станут здоровыми и крепкими.

3 Ежедневный рацион должен быт богат пищей, содержащей цинк. Микроэлемента много в семечках тыквы, подсолнечника, яйцах.

4 Введение в меню продуктов питания с содержанием кремния с целю укрепления волосяных луковиц: сладкий перец, огурцу, проросшие зерна.

5 Применение аптечных препаратов или биологически активных добавок, содержащих витамины, минералы, белки, жирные кислоты.

6 Правилное расчесывание, которое подразумевает исползование щетки и с целю массирования кожи головы. Кровообращение улучшается, что благоприятно сказывается на волосяных луковицах.

Правилный уход

Чтобы волос был густым и крепким, нужно за ним правилно ухаживат. Щетина щетки для расчесывания должна быт из натуралных материалов. Не рекомендуется применят расчески с зубчиками из металла. Они травмируют кожу головы и рвут волос.

Процедура расчесывания должна длится не менее 5 минут. Полезен массаж кожи головы. Опустив голову пониже, можно обеспечит прилив крови к волосяным луковицам. Полезно вносит в рацион растителные масла, содержащие витамин Е. От копченостей и соленых продуктов лучше отказыватся.

Грязные волосы выпадают чаще. Этому способствует кожный жир. Поэтому нужно проводит регулярные гигиенические процедуры. Рекомендуется выбират шампуни, содержащие целебные травы. Категорически запрещается ползоватся чужими предметами личной гигиены и дават свои принадлежности.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Вопрос о том, какие витамины против выпадения волос лучше пит, волнует многих представителниц слабого пола. Врачи рекомендуют выявлят причину такого состояния. В период беременности и лактации, во время климакса лучше принимат специално предназначенные препараты. Они и волосы восстановят, и иммунитет повысят. Для получения эффекта предусмотрено применение курсами. Для укрепления волос можно пит витамины А и Е в капсулах.